条件が整うと肉体から魂がちゃんと抜けて人間は体外離脱できます。
世界的にはヘミシンクという研究機関が詳しく調べています。
以前ネットにやり方をまとめて書き込んだりしたものを再編集してここに再掲します。
体外離脱をやるには基本的には
夢日記＋自律訓練法
です。自律訓練法は成功すると金縛り状態になります。
金縛り状態になったらそこから魂が抜けれるときがあるのでそしたら足の先から魂を肉体からハガします。大体はがれたら物理的肉体から歩いて離れます。
魂と物理的肉体との間はゴムかへその緒のような引力のある謎のエネルギーのロープみたいな謎物で繋がっていて、引っ張ってきます（笑）
たしかこれナントカって名前が付いていたはずですけれど名前を失念してしまったしどうでもいいので省略。
あとよくいろんなタイミングでブーって携帯のバイブ（←これって古い表現なんですか？）みたいに振動します。エネルギー体なので存在物は全て振動してるしするのは当たり前なんですけど、
多分これは存在物の固有振動数共鳴だと思います。例えば橋だったら橋に固有の振動数が具体的に決まっていて、20ヘルツとか（適当）。ようは全ての存在物は一個一個音叉の役割を果たすんですよ。この話は別のところで書きます。
で、ようは揺れることがあるんですけど、もうめっちゃめちゃぶっとばして言うと要はこれは順調って証拠です（笑）。安心して進めてください。順調おっけーってことです。
体外離脱、明晰夢、幽体離脱の理論と方法をすべてこのページにまとめます。随時更新します。
体外離脱（＝幽体離脱）と明晰夢は大体イコールです。細かい違いはいまはどうでもいいのであとで説明しますが、要は明晰夢は体外離脱の解像度が低いバージョンです。明晰夢の解説はまた今度！！
で、それで具体的な物理的条件が整うと人間はかならず体外離脱できます。ふつう寝ていると無意識体外離脱をどんな人間も必ずしています。というか眠るという行為、睡眠による癒し、が原理的には体外離脱によって行われています。
つまり言い換えれば一言で言うと体外離脱していることを自分で認識すればこれで終わり、
ということなんですけど、
これは要は自分の全体で起きていることをエゴ、イコール理性、イコール顕在意識、の部分に知識情報としてもってきて、認識してもらうことで、
これは別に一瞬でできるというわけではないですが、だれでもできると思います。多分。
【体外離脱の方法】
①二度寝、三度寝のとき、チャレンジ
②寝場所をいつもと変えて、たとえば満喫とか、家族のベッドとかで寝る
③音楽、アルコール、コーヒーなどで条件が変化するので自分に合うようにコンディションを調整
④チャレンジ１～２時間前にジョギングをしておくと離脱する確率が上がる？
⑤離脱中は落ち着いて、壁や地面など物に触れた感じを大切にして、
感情の起伏があまりないように落ち着いて行動してほしい。
深い世界まで離脱できればちょっとやそっとのことではこちらの世界に戻ってこれない安定な状態になれる。
離脱前後には、基本的に目が見えないです。慣れてくると見える能力がつきます。しかし触覚は初めから大体あります。
肉体から離れると白黒、カラー、現実より高解像度、と視界は変化してゆきます。
視界は白黒から始まることだけ覚えておいてください。
あと、現実と同レベルがゴールじゃなくてそこからさらに鮮やかになっていきます。
これは何と言っていいか正直言葉がみつかりません。もうこれは完全にこっちの世界の域の外の現象です。
うーん、輝き色？。とにかく！いっぱいいろんな色が増えます。めっちゃ綺麗です。もう綺麗としかいいようがないですけど、めちゃくちゃ綺麗です。エネルギー色っていうのかな、そんな感じです。
光が色として見える感じかな、
ああ、光が全部の振動数見えるっていうとわかりやすいのか。
少し説明すると例えば同じ人間でもわずかに紫外線が見える人がいるそうです。認識できる色の数が普通の人より多い人っていうのは遺伝子的に結構少ない確率になるんですがいるんですよ。女性は男性より必ず多く色が見えるように生まれてくるし、女性のなかでさらに多く色が多くわかるスーパー色覚女性みたいな人が遺伝子的にいます。うらやましい！ですね。で、それが
向こうにいくと物理的肉体的拘束が全部外れるので全部自由に経験できるという仕組みになっています。
そういうとちょっと納得しやすいですか？
本当にすみません、説明するのあんまりうまくないかもしれません。
それでですね。あと、用語で《壁抜け》っていうのがありますけど、まあ要はそのままの通りで壁を通過することですけど、比較的早い段階でできると思いますので、必要に応じて自由に活用してみてください。
多分できない人はいないと思います。離脱した時点ですぐできることだと思います。
まあざっくり言うと大体こんな感じなのかな？。足りないところあったら教えてください。
【訓練の方法】
①夢日記。例えば、枕元にノートＰＣを待機させて起きたら即書く
②自律訓練法
夢日記は、夢で見た内容をただ書くだけです。それだけなんですが、これすごい効果があります。
説明するとこれは
ブレインダンプと同じです。
違う言葉で呼ばれちゃうと違うものに見えちゃいますよね。いちいちめんどくさいですよね。
夢日記イコールつまりブレインダンプは、ふだん認識されない潜在意識、つまり自分全体の意識していない部分を、意識イコールエゴ、つまり自我、に認識させる、情報を輸送する回路を開発する、という道路工事です。
自律訓練法はすべての潜在意識開発の基本です。
詳しくは
こちらにまとめましたので良かったら読んでみてくださいね。
夢日記の目的を説明しますと、これっていうのは要は自我つまりエゴつまり理性に自分全体を理解させる回路を開発する行為なんですね。
【自律訓練法】
横になり、楽になれる姿勢で、
①楽に息をしている
②お腹が暖かい
③両手両足が暖かい
④両手両足が重たい
⑤気分が楽だ
⑥心配事は何もない
⑦ほんとうに満たされている
を数回ずつ唱えます。何周しても構いません。体がこわばって固定されたら成功です。
暖かい気が感じられたら成功です。
人によっては10回づつでも20回づつでもいいです。
何周してもいいです。
マスターした人だと3回づつで合計2分以内で変性意識状態に入ることができます。
つぎに体外離脱の上達基準を説明します。それは以下の二つに要約されます。
①深く潜ると時間の感覚が変わってゆく。
現実３０分しか経ってないのに向こうで数日過ごした、とかも出てくる
②空を飛んでみる
③深く潜ると明らかに魂入ってる？系の”ちゃんとした人格”が出現し始める
①時間の感覚が変化します。説明すると時間は意識界、現象的物理世界の現象です。潜在意識、本来の自己はそこの世界の外にあるので、時間はまったく存在ません。存在しませんというか、あると言えば出現するし、ないと思えば消失する。
言い換えれば空（くう）の世界です。空の世界では色即是空、空即是色といって現象どころか原理さえ出現、消失すべて自由、というかこのことが当たり前になります。
言い換えれば、この状態というのは、別の言葉でいうと、自由の自由の世界、というか世界の本当の姿をすべて理解できている状態の自己が観測している宇宙ということになります。
それで、まあ話がながくなってしまって申し訳ないのですが、ようは離脱が深く成功すればするほど時間感覚は長くなります。
本当に上達した人は１時間が１年とかもっとそれ以上まで伸びます。これは実は当たり前の話なんですが拡大に限界はないです。
私が初めて成功した時は15分の離脱でが2時間まで拡大しました。面白く感じたらどんどん伸ばすのもやってみると面白いと思います。
②子供っぽいですか？いいんじゃないですか、子供っぽくても（笑）。楽しいと思いますよ。
あー、いい歳した大人でもこんなことでこんなに感動しちゃうんだ！って本当に感じますよ。めちゃくちゃ楽しいです。僕も空飛ぶのは今でも本当に好きです（笑）
よく飛んでますよ。まあ長い人生ですから、一度くらいは経験してみたら絶対いいと思いますよ！
まあ一度飛べたら、あとはずうっと飛べるってことですけど。
説明すれば、この事象は顕在意識からの解放の代表的な例なんですね。だから挙げてみました。
潜在意識がある。思い込みがある。これを認識する。ここに思い込みがあります、と。
で、次にそれを破る。あ、破れるんだ、と気づく。何が問題だったの？あ、何も問題はないんだ。
問題は初めからなかったんだ！・・・
→それじゃあどれもこれも同じように問題って最初からないじゃん
→（ごめんなさい。けどそんなに簡単にはうまくいかなくてすっごいいろいろ起きる。けど、それが全部終わったら）
→おめでとうございます。悟りです。
大体以上です。ご拝読ありがとうございました！
③についてはタルパとかパートナーとか呼ばれることもあります。タルパとパートナーの定義は違うので定義上の同一視はできないですが私は開悟の目でみたとき同一だったら同じでいいんじゃないか、と思ってしまうので興味がある人は調べるといろいろわかると思います。
私はタルパについて全く興味がなくて現実世界でもつくっていないので、出現したパートナーは毎回変わります。毎回全部新しいひとです（笑）。本当にまったく興味がないってことなんだと思います。
要は、高次元の意識体です。当たり前ですが宇宙全体で見たらまともに知能のあるといえる意識体は人間だけのはずがないです。地球人よりめちゃめちゃ頭いいひと（？）とか普通にいっぱいいます。
興味ある人はがんばって探求してみたらいいんじゃないでしょうか（笑）。ぼくは全部自分の力で発見するのが好きな人で、自分のわからないことを人に教えてもらうのが本当に嫌な人なので（子供です・・・）最近はめっきりほとんど会ってないです。会うとめっちゃ楽しいです。
大体このくらいなのかな？なにか足りないところがあれば指摘お願いします。ブログに書きます。私への連絡は
こちら。
